Coach sportif perte de poids Toulouse
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Sébastien Coutaud
Ton coach sportif perte de poids Toulouse
Coach sportif perte de poids Toulouse, je t’aide à maigrir durablement, sans effet yoyo. Tu désires mincir et perdre du poids rapidement sans effectuer de régime ? Je t’aide à trouver le bon équilibre entre dépenses physiques et apports caloriques grâce à un accompagnement sur mesure.
Bien plus qu’un simple programme minceur, je propose une véritable stratégie de progression pour perdre du poids petit à petit, sans en reprendre. Chaque semaine en fonction des progrès réalisés, j’adapterai ton alimentation et tes entrainements sportifs. La personnalisation est vraiment ce qui va te permettre de mincir durablement.
Cette perte de poids ne peut avoir lieu que sur du moyen/long terme, c’est pourquoi je propose uniquement des coachings perte de poids de minimum 3 à 6 mois. Ce coaching minceur est réservé à ceux qui sont prêts à faire du sport et vraiment motivés à perdre du poids. Il est important pour moi que tu es envie de donner le meilleur de toi-même et que tu sois prêt à construire une vraie hygiène de vie.
- Un coach perte de poids diplômé d'Etat avec + de 10 ans d'expérience et 1000 élèves coachés à Toulouse, en Haute Garonne (31) et Région Occitanie
- Un programme minceur évolutif adapté à ton profil sportif, tes objectifs, tes capacités physiques, ta morphologie, tes blessures passées, tes habitudes alimentaires, etc.
- Des séances de musculation pour mettre en pratique ce programme sur mesure, te motiver et t'apprendre à devenir autonome sportivement, sans risque de blessures
- Des conseils nutritionnels pour adapter ton alimentation à ta pratique sportive et t’apprendre les bases d’une alimentation équilibrée
- Un suivi personnalisé pendant et en-dehors des séances de coaching
- Tu souhaite perdre du poids de façon durable ?
- Tu as déjà tout essayé pour mincir rapidement ? Des cours de fitness ? De la zumba ? De la course à pieds ? Des régimes ?
- Tu as des kilos en trop et cela te gêne à la fois physiquement et mentalement ?
- Tu ne sais pas comment faire pour perdre du poids et la motivation a du mal à suivre ?
- En surpoids, tu aimerais retrouver endurance, forme et santé ?
- Tu as besoin de conseils pour adopter une alimentation équilibrée ?
- L'été arrive et tu souhaites avoir un ventre plat sans faire de régime ?
- Tu souhaites gagner en tonicité musculaire, avoir un peau plus ferme ?
- Tu aimerais dessiner ta silhouette ? Avoir un corps plus galbé ?
Fais appel à mes services de coach sportif perte de poids à Toulouse et en périphérie toulousaine ! Je propose un accompagnement personnalisé alliant exercices physiques et régime alimentaire équilibré. Une bonne nutrition couplée à une activité physique régulière permettront de réduire ta masse grasse, améliorer ta condition physique et ta santé.
A l’issu du coaching minceur perte de poids
Je ne propose pas de tout changer du jour au lendemain mais d’y aller étape par étape pour prendre de nouvelles habitudes sportives et alimentaires. En plus des kilos perdus, tu profiteras de tous les effets santé et bien-être du coaching minceur et perte de poids : sommeil, forme, énergie, vivacité, entrain, disparition des douleurs articulaires, du mal de dos, amélioration de la qualité de vie, renforcement musculaire … Bref, au bout de 6 mois, les résultats seront là et tu auras une santé au top !
- Tu auras perdu du poids et tu sauras comment ne pas en reprendre et éviter l'éffet yoyo
- Tu auras adopté une alimentation saine et équilibrée adaptée à ta pratique sportive
- Tu sauras pratiquer correctement les exercices de musculation sans te blesser et éviter les fatigues musculaires
- Tu auras abandonné tes mauvaises habitudes alimentaires pour une meilleure hygiène de vie
- Tu te sentiras en forme, plus fort(e) mentalement et physiquement
- Tu auras développé ta confiance en toi et tu sauras mieux géré ton stress
- Tu te sentiras mieux dans ton corps et dans ta tête.
Comment se déroule ton coaching sportif perte de poids à Toulouse ?
Bilan santé et sportif
Afin de faire plus ample connaissance et d’élaborer ton programme perte de poids personnalisé, un bilan sportif et santé est établi gratuitement. Un premier entretien téléphonique suivi d’un questionnaire détaillé nous permet de faire un « état des lieux » de ton profil sportif, de tes éventuels problèmes de santé (douleurs, blessures, opérations…), de ta morphologie, tes motivations, etc. En se référant à ce premier bilan, je pourrai ainsi par la suite mesurer tes progrès et vérifier l’atteinte de tes objectifs.
Début des séances de coaching perte de poids à Toulouse
Une fois le bilan sportif effectué et le programme sportif envoyé, nous démarrerons ensemble ta première séance.
La 1ere séance sera l’occasion de se rencontrer, d’ajuster le programme personnalisé, voir les mouvements, d’avoir tes premiers retours et de suivre tes progrès.
Programme perte de poids sur mesure
Suite à l’entretien et au bilan, j’élaborai un programme personnalisé alliant musculation et nutrition. Coach sportif et nutrition, je saurai te proposer un plan alimentaire optimal associé à un entrainement sportif basé sur différents exercices physiques pour faire travailler les zones sensibles : cuisses, bras, ventre avec des exercices adaptés de tonification musculaire comme les abdos fessiers, les tractions, le stretching, etc.
Suivi des objectifs & résultats durables
Toutes les semaines, nous faisons un point complet sur ta perte de poids, le déroulement de tes séances d’entrainement et ta nutrition.
C’est également l’occasion pour toi de poser toutes les questions que tu souhaites, de me faire part de tes angoisses, de tes craintes, mais aussi de tes déceptions sportives.
Je réajusterai le coaching perte de poids au besoin afin de t’amener au fil des mois vers ton objectif minceur.
Pourquoi faire appel à un coach sportif pour maigrir à Toulouse ?
La solution la plus efficace pour perdre du poids ou reprendre une activité sportive est souvent de faire appel à un coach minceur Toulouse. Cela permet d’obtenir des résultats qu’il est beaucoup moins difficile d’atteindre seul.
En effet, faire appel à un coach sportif pour se remettre en forme et maigrir à Toulouse est le meilleur choix, notamment si tu as déjà suivi plusieurs programmes personnalisés sans résultat ou que tu as tendance à manquer de motivation. Tu éviteras le risque de mal faire les postures et de te blesser mais cela te permettra également de sortir de ta zone de confort en variant les exercices et l’intensité des entraînements.
Pourquoi me choisir comme coach privé perte de poids à Toulouse ?
Coach privé perte de poids à Toulouse depuis plus de 10 ans, je suis expert en programme minceur, programme de remise en forme à domicile, transformation physique et dépassement de soi.
Diplômé d’Etat d’une Licence en entrainement sportif et préparation physique et d’un Master 2 Staps, je suis sportif passionné, ancien pratiquant de rugby, judo, d’équitation, ski, windsurf… Je suis également compétiteur de haut niveau en musculation et Bodybuiding.
Depuis le lancement de mon activité de coach sportif personnel, j’ai aidé plus de 1000 élèves à perdre du poids et retrouver forme et santé.
Ma formation de coach sportif me permet de disposer de la carte professionnelle pour donner des cours et exercer le métier de coach sportif /coach en en perte de poids / coach sportif perte de poids extrême / coach personnel pour perdre du poids / coach prise de poids / coach amaigrissement / entraineur sportif, etc.
A qui s'adresse ce coaching sportif pour perdre du poids à Toulouse ?
Ce coaching sportif pour perdre du poids s’adresse à tous les toulousains (ou non) qui souhaitent perdre du poids durablement, amorcer un rééquilibrage alimentaire, réapprendre à s’alimenter et pérenniser leur future perte de poids : homme, femme, jeunes, moins jeunes, etc.
De quel matériel, j'ai besoin pour mes séances de sport ?
De manière générale si tu réalises le coaching perte de poids à domicile, il peut être intéressant d’investir dans des élastiques, une corde à sauter, un TRX, une kettlebell, un swiss ball, des haltères, un banc de muscu, un tapis de gym. Je te donnerai une liste de matériel plus détaillé lors de l’élaboration de ton programme perte de poids sur mesure.
Combien de temps dure le coaching minceur ?
Un coaching minceur dure en moyenne 6 mois, le temps de laisser le corps s’adapter et se transformer. Cette durée te permettra d’atteindre des résultats satisfaisants.
Tarifs coaching perte de poids à domicile sur Toulouse et en salle
A partir de 30.00 € la séance
- Sur engagement
- Sur Toulouse et sa région uniquement
- Lieu de pratique : salle de sport ou domicile
Tarifs coaching perte de poids en ligne & à distance
- Formule 6 mois
- Suivi musculation et nutrition
- Lieu de pratique : salle de sport ou domicile
- Compte rendu en audio sur whatsapp chaque semaine
-
Des conseils et explications personnalisés
en direct et non en vidéo - Corrections de tes exercices en vidéo
- Garantie ou remboursé
Bénéficies de mes services de coach sportif perte de poids Toulouse à moitié prix grâce à la réduction d’impôts de 50 %. Pour défiscaliser, rien de plus simple ! Reçois chaque année une attestation fiscale mentionnant le montant exact à déduire et reporte le montant total des sommes versées sur l’année dans la case 7DB de ta déclaration de revenus ! Si tu n’est pas imposable, la loi a prévu un crédit d’impôts. Tu recevras dans ce cas un chèque du trésor public. En savoir plus
Ils m’ont fait confiance comme coach sportif perte de poids a toulouse
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Tu souhaites des infos pour un coaching perte de poids ? Réserves un RDV téléphonique gratuit !
Lors de ce RDV téléphonique, le but est de te faire découvrir à quoi ressemblera ton coaching pour mincir à Toulouse, de faire connaissance et de répondre à toutes tes questions. A l’issue de cet entretien et du bilan de santé, nous validerons ton coaching perte de poids.
