Coach sportif et nutrition en ligne
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Ton coach sportif et nutrition en ligne
Coach sportif et nutrition en ligne, je te propose un programme sur mesure quel que soit tes objectifs : perte de poids, renforcement musculaire, remise en forme, rééquilibrage alimentaire, préparation physique, etc.
Je t’aide à devenir celle ou celui que tu as envie d’être. Peu importe ton âge, que tu sois sportif ou sédentaire, obèse ou en surpoids, je suis à tes côtés pour t’accompagner et te motiver 24h/24 et 7j/7, via l’application de ton choix : Zoom, Teams, Facetimes, Whatsapp. Bénéficie d’un coaching sportif personnalisé grâce à l’aspect virtuel du coaching à distance.
- Un coach sportif et nutrition en ligne diplômé d'Etat avec + de 10 ans d'expérience et 1000 éléves coachés
- Un coaching sport et nutrition en ligne sur le lieu de ton choix : salle de sport, à domicile, à l’extérieur, etc.
- Des résultats rapides et durables grâce à un programme sur mesure, mis à jour chaque semaine en fonction de tes progrès
- Une disponibilité 7j/7 et échanges en dehors des séances de coaching par Whatsapp pour répondre à tes questions, de donner des conseils ou corriger certains exercices.
- Tu rêves d’un corps plus mince, plus tonique ?
- Tu souhaites être plus performant(e), en meilleure santé et plus musclé(e) ?
- Tu es tenté par la musculation mais tu ne sais pas comment t’y prendre ?
- Tu aimerais débuter une nouvelle alimentation, mais tu ne sais pas par où commencer ?
- Tu veux perdre du poids et avoir une meilleure hygiène de vie ?
- Tu as tendance à faire le yoyo > prendre du poids, perdre des kilos, reprendre du poids, mincir à nouveau ... ?
- Tu as déjà minci à force de privation et de sport mais les résultats ne sont pas à la hauteur de tes espérances ?
- Tu es fatiguée, épuisée, carencée d’enchaîner les régimes et les méthodes miracles pour perdre du poids ?
- Tu penses que ta progression est freinée par ta méthode d’entrainement sportif ?
Je te propose un coaching sportif et nutrition 100% personnalisé pour des résultats durables.
Je te coach et je t’emmène vers la réussite. Après avoir réalisé ce coaching en ligne, tu auras une mentalité différente, ta vie, tes entrainements sportifs et ta façon de t’alimenter ne seront plus jamais les mêmes.
Ton coaching sport et nutrition en ligne
6 mois avec un coach sportif et nutrition en ligne pour Transformer ton corps !
- Perte de graisse, prise de masse, forme et santé, tonification ... Je créé un programme sur mesure adapté aux objectifs que tu souhaites atteindre et à ton profil sportif
- Je te propose un programme d'entrainement et des conseils nutritionnels en phase avec ta pratique sportive, ton mode de vie, tes spécificités : végétarien, végan, …
- Je t’aide à transformer ta silhouette, optimiser tes performances athlétiques, développer ta force et ton endurance
- Je t’apporte les solutions concrètes et personnalisables pour réussir ta perte de poids durablement et gagner en masse musculaire
- Je suis à ta disposition 7j/7 tout au long du programme pour répondre à tes questions (email / Whatsapp) et corriger tes postures
- Je t’enseigne l’art de bien te nourrir et le goût du sport pour construire ta santé
- Je t’accompagne dans ta préparation mentale pour rester motiver en toute circonstance
- Je t’aide à trouver les ressources pour aller au delà de tes limites et atteindre tes objectifs
A l’issue du coaching sportif en ligne
- Tu auras perdu du poids, affiné ta silhouette et gagné en tour de taille
- Tu seras plus endurant(e), plus tonique et en meilleure forme
- Tu te sentiras bien ton corps et dans ta tête. Tu auras une meilleure estime de toi et tu auras amélioré ta confiance en toi
- Tu connaitras les bases essentiels d'un bon échauffement pour bien préparer ton corps aux différents exercices
- Tu auras les bonnes postures pour pratiquer sans risques de blessures
- Tu utiliseras le matériel adapté à tes besoins et à tes objectifs
- Tu mangeras à ta faim tout en étant à l'écoute de ton corps
Comment se déroule ton coaching sport et nutrition en ligne
Entretien téléphonique & questionnaire
Pour en savoir plus sur toi et t’écrire le programme qu’il te convient, je te propose dans un premier temps un entretien téléphonique suivi d’un questionnaire détaillé et quelques tests de musculation.
Suivi et ajustement
Toutes les semaines, nous faisons un point complet sur tes résultats, le déroulement de tes séances d’entrainement et ton alimentation.
Tu n’arrives à faire pas un exercice ? Tu n’es pas sur de la posture ? Contactes-moi via Whatsapp en joignant une vidéo afin que je vois comment tu exécutes celui-ci. Je te répondrai le plus précisément possible avec une vidéo corrective.
Création du programme musculation et nutrition
Je rédige un programme musculation et un plan nutritionnel 100% personnalisé que je met à jour tous les mois par rapport à tes progrès. Je réajuste l’alimentation au besoin et j’adapte tes entrainement de musculation afin de t’amener au fil des mois vers ton objectif.
Motivation
En tant que coach, je suis là pour te motiver, t’entraîner et te faire progresser ! Une baisse de moral ? Face aux moments de doutes et de stagnation qu’on rencontre dans tout programme sportif, je suis à tes côtés pour stimuler ton mental, t’aider à sortir de ta zone de confort et booster ta motivation !
Le coaching sportif et nutritionnel en quoi ça consiste ?
Tu souhaites te remettre au sport ? Il existe de multiples façons de se remettre en forme, notamment à travers un abonnement en salle de sport, cours de yoga, cours de fitness, cardio-training, pilates, boxe, self defense, zumba, course à pied, …
En tant que coach sportif spécialisé musculation et nutrition, je te propose un accompagnement personnalisé sur mesure pour atteindre tes objectifs.
En effet, il n’est pas toujours facile d’avoir la motivation suffisante pour reprendre une activité sportive. En faisant appel à mes services de coaching, tu bénéficieras d’un coach sportif et nutritionnel à ta disposition. Je t’aiderai à renforcer les parties du corps qui ont besoin d’être renforcées et j’adapterai l’intensité des entraînements à ton niveau. En me choisissant comme coach personnel, tu bénéficieras ainsi d’un entraîneur sportif entièrement dédié.
Pourquoi me choisir comme coach sport et nutrition en ligne ?
Coach sportif et nutrition en ligne, je suis expert en programme de remise en forme et transformation physique.
Diplômé d’Etat d’une Licence en entrainement sportif et préparation physique et d’un Master 2 Staps, je suis sportif passionné, ancien pratiquant de rugby, judo, d’équitation, ski, windsurf… Je suis également compétiteur en Bodybuiding dans 2 catégories Men’s physique et Classic physique en fédération naturelle (sans produit dopant). Après avoir terminé 3ème au championnat de France, j’ai terminé 2ème et 4ème au championnat d’Europe en Italie (ICN).
Je me suis lancé dans l’aventure du coaching sportif à domicile et du coaching en ligne il y’a plus de 10 ans ce qui me permet aujourd’hui d’avoir accompagné plus de 1000 élèves.
Je dispose ainsi de la carte professionnelle pour exercer le métier de coach sportif nutrition appelé aussi coach perso, entraîneur personnel, coach individuel, coach privé, coach particulier, préparateur physique, entraineur sportif, etc.
A qui s'adresse mes services de coach nutrition sportive ?
Mes services de coach nutrition sportive s’adressent à tout ceux qui souhaitent évoluer, progresser sportivement et améliorer leur hygiène de vie : homme, femme, jeunes, moins jeunes, débutants en musculation, sportifs de haut niveau, .etc.
Est-ce que je peux être coaché physiquement ?
Si tu habites Toulouse ou sa proche banlieue, je peux tout à fait proposer mes services de coaching sportif à domicile ou dans une salle de musculation.
De quel matériel, j'ai besoin pour mes séances de sport ?
Si tu souhaites réaliser tes séances de coaching à domicile, voici quelques exemples de matériel à prévoir : bande élastique, haltères, tapis de sport, etc. Je te donnerai une liste de matériel plus détaillé au lancement de ton programme sport et nutrition.
Combien de temps dure le coaching sportif et nutrition en ligne ?
Ta progression sportive ne peut avoir lieu que sur du moyen/long terme, c’est pourquoi je propose uniquement des séances de coaching sport et nutrition en ligne de minimum 3 à 6 mois.
Tarifs coaching sport et nutrition à distance
- Formule 6 mois
- Suivi musculation et nutrition
- Lieu de pratique : salle de sport ou domicile
- Compte rendu en audio sur whatsapp chaque semaine
-
Des conseils et explications personnalisés
en direct et non en vidéo. - Corrections de tes exercices en vidéo
- Garantie ou remboursé
Tarifs coaching sport et nutrition en salle
A partir de 30.00 € la séance
- Sur engagement
- Sur Toulouse et sa région uniquement
- Lieu de pratique : salle de sport ou domicile
Ils m’ont fait confiance comme coach sportif nutritionniste
Vous avez appel à mes services de coach sportif nutritionniste ? N’hésitez-pas à laisser un avis !
Tu souhaites des informations pour un coaching sport et nutrition en ligne ? Réserves un RDV téléphonique gratuit !
Lors de ce RDV téléphonique, le but est de te faire découvrir à quoi ressemblera ton coaching sportif et nutrition ligne par la suite, de faire connaissance et de répondre à toutes tes questions. A l’issue de cet entretien et du bilan de santé, nous validerons ton coaching sport et nutrition.