Avis

J’avais déjà suivi par moi-même des régimes et suivi des programmes de sport mais sans les allier réellement. Aussi, je n’avais jamais fait de musculation, car je ne savais pas comment faire : quelle machine utiliser ?comment? quand?… Après 3 mois de suivi avec Sebastien, je peux confirmer que la combinaison musculation + diète adaptée fonctionne très bien : J’ai perdu 6 kg et je peux remettre du 36. Pourtant ce n’était pas gagné car ces derniers mois ont été marqués par énormément d’instabilité et de stress : une soutenance de fin d’études, un déménagement, de nombreux déplacements… dans ces circonstances, en temps normal, je me serais rabattue sur la nourriture et j’aurais trouvé un tas d’excuses pour ne pas faire de sport 😅 Mais grâce au suivi, je me suis raccrocher à la diete et me suis tenue tant bien que mal au programme de sport, et aujourd’hui les résultats sont là.