Avis

Merci pour ton aide, objectif atteins et dans les temps que j'espérais. Je pensais pas que c'était possible de transformer son corps aussi vite et de cette manière là et de façon naturelle (alimentation, sport). J'avais un objectif un peu fou perdre 15 kg et devenir musclé en 3 mois. j'ai tenté le tout pour le tout avec Sébastien. D'abord il m'a dit, que ça allait être difficile, qu'il aurait fallut se donner au minimum 6 mois, qu'il n'était pas magicien ! et qu'il ne fallait pas que je rêve. Du coup, il m'explique comment se passe le suivis et me conseille plutôt de me tourner vers du coaching perso avec des coachs de ma salle... en me disant que peut-être ça serait une meilleurs solutions pour moi. Mais je sentais que c'était avec Séb qu'il fallait que je réalise ce projet, j'avais eu un bon Fehling, donc j'insiste un peu pour qu'il accepte de m'aider, j'attends sa réponse.... Ensuite 1j après, il m’envoie : " La plupart des gens n’ont aucune idée des capacités que nous pouvons atteindre lorsque nous concentrons toute notre énergie sur la maîtrise d’un domaine unique de notre vie. " Je lui réponds sur facebook, que j'étais prêt à faire tout ce qu'il fallait pour réussir, que je trouverais les solutions (temps, argents). il me lance alors un défi ! On commence donc ensemble: d'abord la diet finalement ça m'allait super bien, puis 4 entrainements musculations, un peu de cardio tranquille, du sauna, du stretching des auto massage, beaucoup de sommeil imposé ! Chaque semaine, je me sentais de mieux en mieux, je devenais rapidement fort (tractions, dips, course...) j'en croyais pas moi même de ce que je me sentais capable de réaliser. Lorsque je reçois le plan d'entrainement et que je vois100 kg - 4X20 ou 3 X2 min d'abdo, je me disais mais il est fou ! et finalement j'arrivais à tout réaliser ! Merci je recommande vraiment