Avis

‼️ LE DÉCLIC ‼️ Voilà bientôt 1 an que j’ai contacté @coachnutrisport. 1 an que j’ai décidé de changer. Mais changer quoi ? Changer mon mode d’alimentation, faire attention aux excès, changer mon corps, me muscler ! Avant de le contacter j’étais déjà inscrite au @cornebarrieufitnesscenter depuis 6 mois... seulement quand on arrive dans une salle de sport et qu’on ose pas demander de l’aide (comme moi) on a l’impression d’y aller pour rien. C’était clairement ce que je ressentais. Quelle machine faire ? Avec quels poids ? Combien de temps ? Combien de reps ? ... Aller je me suis lancée et j’ai fais appel à cet extraordinaire personne @coachnutrisport qui m’a non seulement appris les bases de la musculation mais en plus m’a motivé à garder le cap dans les entraînements et la diet. Des trainings construits, une évolution dans la réalisation des exos qui me poussait à en faire plus à chaque séance ! Bref, me voilà lancée et rien ne pouvait m’arrêter ! Non seulement le poids sur la balance descendait de semaine en semaine mais l’évolution physique avec la musculation était impressionnante. Jamais je n’aurais pensé pouvoir avoir ce corps dont je n’osais même pas rêver. Alors oui y’a encore du travail mais on en veut toujours plus ? Alors les filles (et aussi les garçons) on peut tous arriver à changer ! Motivez vous, passez le cap, vous gagnerez beaucoup et pas que physiquement. Vous gagnerez en confiance également. Je ne dis pas que cela est facile. J’associe études, travail, entraînements, temps pour moi, avec ma famille, mes ami(e)s. Cela demande de l’investissement et de l’envie forcément. Mais personne ne le fera pour nous. ?? Le but ultime: se sentir bien sa peau. N’écoute pas l’opinion des autres, c’est juste du bruit.